Video Games Vista: Išlaisvinantis šokis Videos

Added: Dec 5, 2008

From: tsitriniux

Duration: 1:59

Šokis - tai išraiška judesiu. Tai emocijų, nuotaikų, jausmų, minčių interpretacija kūnu. Šokio terapijos tikslas yra apjungti kūną, protą ir sielą į visumą, kad atgaivinti tarp jų harmoniją, kad keisti tai, kas trukdo gyvent. Dažniausiai šokiu reiškiame tai, ko nedrįstam išsakyt žodžiais - giliausius savo jausmus, ar ko nė nežinojom mumyse esant - minčių slėpinius. Tai viena pusė. Antra yra tai, kad per šokį galima ne tik išreikšti tai, kas trokštama, bet per jį taipogi "išeina" tai, kas mums trukdo gyventi, pvz. kompleksai, viršsvoris...Šokant smegenyse gaminasi džiaugsmo hormonas - serotoninas, kuris apsaugo nuo depresijos. Šokio kaip terapijos priemonės sąvoka reiškia, kad jūs mokotės ne tradicinių taisyklių ar žingsnelių, kaip įprasta galvoti, o patys reiškiate savo jausmus, supratimą per judesį, muziką...Šokyje galima viskas, čia kiekvienas mūsų jausmo, minties, pozicijos judesys ir yra mūsų. Šioje terapijoje nereikia nustatinėti diagnozės. Čia šokis - kaip saviraiškos būdas, kaip priemonė atsikratyti kompleksų, kaip savotiškas saviterapijos variantas, kai žmogus pats sprendžia, ką jis norėtų keisti savo gyvenime. Šokiui, kaip ir meilei, nesvarbu nei žmogaus amžius, nei jo socialinė padėtis. Reikia tik keletos dalykų, kad tai būtų veiksmingas procesas: jus turi skatinti noras tobulėti, veikti iš tikrųjų, nuoširdžiai būnant su savimi, dalintis su kitais savo atradimais ir laisvai priimti iš kitų jų matymą.Šokis išlaisvina minties energiją, kuri nuvilnija per kūną ir daro jį kalbos įrankiu. Todėl šokį galima "skaityti", juo galima kalbėti, per jį galima keisti save, charakterį, požiūrį.www.sokiogalia.lt

Channel: Music

Tags: joga  kursai  meditacija  seminarai  seminaras  terapija  treniruotė  treniruotės  šokis 

Rating: 5.00 (1 ratings)    Views: 1363    Comments: 1